Bom dia amiguinhas!!
Ontem meu dia foi bastante corrido,pois tive que passar quase 2 hs á mais no meu trabalho e isso atrapalhou o resto do meu dia. Fora que o clima estava super quente na minha cidade,tomei tanta água que fiquei de barriga doendo rsrsrsrs. Terminou que fui pra academia e fiz apenas a esteira por 40minutos e não aguentei mais nada,pense como estava super pesada de tanta água. Nunca tinha me acontecido isso,mas também quanto mais água eu bebia mas sede eu tinha,foi um calor insuportável. Mas tá valendo,minha personal cuidou com carinho de mim. Hoje estou querendo a opinião de vocês,sempre busquei uma vaga nas aulas de spinning e iniciação a corrida,os professores aqui são muito cheios e ontem por incrível que pareça tive a grande notícias e dos dois lados,vaga!!!! Me ajudem pois os horários são os mesmo,então tenho que optar por apenas um,qual deles?? Sei que com a corrida com o tempo e dedicação a barriga ficará mais chapadinha,no spinning também tem tudo de bom pra nós que queremos emagrecer. Bem me ajudem ok???