Não façam como fiz por muito tempo,pois hoje estou sentindo as consequências!!!

Á vocês minhas amigas :

 

 

 

 

 Ontem vi essa imagem e fiquei pensando muito...decidi lembrar não só a mim mas á vocês que como eu está sempre na luta por uma vida melhor.

Bjs no coração!!!

Bom dia queridas meninas!!
Me desculpem o tempo sem vir aqui e postar,pois tinha assumido um compromisso com vocês e não pude cumprir. Eu simplesmente comecei a sentir fortes dores no estomago,azia,empachamento e refluxo (a comida querendo voltar,vomitar). Então foi com urgência ao médico que de imediato me pediu logo pra eliminar chocolate,café(que adoro),carne,refrigerante e frituras.Gente ainda bem que não sou fã de refrigerante e nem as frituras, mas o café,chocolate e carne...nossa tá sendo um pouco dificil. Mas minha saúde está em primeiro lugar,ainda vou mostrar os resultados da endoscopia e da ultrasom ao médico,pois o mesmo está de férias e próxima semana dará tudo certo. Pra vocês terem uma idéia até a água ainda de vez enquanto quer voltar quando eu tomo ,aff.  Acho que certamente ele irá fazer um tratamento medicmentoso pra que eu possa sentir melhoras.Dei uma brechadinha nos resultados e vi Pangastrite e Hérnia. Só que sabereia tudo quando o médico me explicar melhor.Estou muito ansiosa,parei a academia porque como sinto muita sede e era longe da minha casa,sempre que eu chegava lá minha barriga estava dura e doendo muito,e a água sempre querendo voltar. Minha cidade fica no interior do RN e no seridó,não estamos tendo chuva e o clima está horrível muito seco com a temperatura muito elevada. Você toma um litro de água e não mata a sede!! É verdade!! Mas estou buscando forças pra continuar,aliás certeza que já cortei essas comidas,mas sei que será uma luta ainda mais forte que antes. O meu muito obrigada á todas vocês pelo carinho!!!

Quem aceita assumir comigo esse compromisso??? E todas as sexta feira colocarmos as percas certinhas aqui????
Vamos que vamos meninas!!!!

Uma super dica pra vcs lindas amigas!!!
Um livro sensacional que já está á venda em alguns lugares.

Boa tarde amigas queridas!!!
Ontem voltei a academia depois de 2 semanas sem ir por falta de tempo mesmo,pois com essas festividades tive que organizar um monte coisas. Mas o mais importante é que voltei e com tudo.Principalmente que estou sentindo uma coisa estranha,venho sentindo como um entalo até quando tomo água e azia constantemente,é horrível!!! Já marquei consulta e segunda feira vou ver com o médico mesmo que não precise vou fazer um endoscopia. Fiquei muito ansiosa pois tive uns probleminhas familiares que andou me tirando do sério,fazendo com que a ansiedade fosse á mil...
Como diz uma grande amiga minha: eu preciso me amar mais e isso é o que mais me deixa triste por muitas vezes.Tem horas que realmente  é difícil continuar firme,ter disciplina exige muito da gente,pois auto conhecimento não é todo mundo que consegue rápido,exige tempo pra uma adaptação correta. Não estou tentando me justificar, pois prometi que aqui no blog só sairia a minha verdade. Fui me pesar hoje e estou com exatos 91 kg, mas prometo que sexta próxima irei me pesar novamente e tirarei uma foto no peso. Vou vencer minha vergonha e farei isso por mim mesma e por vcs pois sei que como eu tem muitas de vcs que também as vezes passam por isso. Um beijo grande cheio de saudades!!!! Postarei também dicas pra nós . Só peço um favor: façam comentários pra mim sentir que estou indo no caminho certo! Desculpe Romeyka Aguiar,sempre estou me espelhando em vc mas desta vez fui mal muito mal, mas vou melhorar...bjs madrinha linda!
Fuiiiiiiiiiiii