Boa tarde amigas!! Hoje novamente dia mais que corrido e minha mãe ainda está doente o que significa acordar as 4:30 pra preparar o almoço,acordar minha princesinhas as 6:00hs pra tomar o café da manhã e se aprontar pra escola,me aprontar e ir trabalhar.Sempre chego em casa ás 11:30 e após colocar o almoço,arrumar a cozinha vou cuidar em colocar a princesinha pro sono da beleza rsrsr sim porque se ela não der um cochilinho fica mau humorada a tarde toda . Depois arrumo a casa,dou uma estudada pois faço curso de Técnico de Segurança do Trabalho e lá pras 16:30 é o horário que vou pra kdemia,mas como não estou indo já está com 2 semanas estou fazendo em casa 50 minutos de simulador de  caminhada e algumas séries de abdominais e exercícios pra cintura. O negócio minha gente é não ficar parada, pois eu tanto procuro me movimentar com os afazeres domésticos como no simulador,ás vezes minha princesinha atrapalha um pouco pois sempre pensa que é um brinquedinho ela adoraaaaa.rsrsrsr
Hoje esperimentei algo novo que apareceu aqui na minha cidade e amei, foi o arroz integral 7 grãos da marca Ráris que vem com Cevada,Aveia integral,Canola,Quinoa e linhaça.Preparei ele normal mesmo escorrido como chamamos por aqui e ficou uma delícia mesmo.Então meu almoço se resumiu nesse arroz maravilhoso,filézinho de peixe,salada de tomate,3 tipos de alface e manga e de sobremesa laranja.Acabei de lanchar um potinho de iorgute molico e vamos que vamos vou já começar com meu simulador. Á noite vou tomar um shake com polpa de cajá,leite de soja,aveia,linhaça. Um beijo grande pra todas vcs!!! Ah logo, logo irei postar fotos das minhas comidinhas é que ainda estou me adaptando ao mundo dos blogs, eu já enviava fotos via Instagram.
Fiquem na coragem amigas queridas!!!